Como Disfrutar Unas Buenas Vacaciones En La Playa
Muy Extrovertido Este Señor, al tratar de demostrar a esta chica que apesar de su obesidad puede ser competencia de ella al bailar y hacer todos los pasos que ella hace.
La vida en la playa es unas de las mejores cosas que le gusta al ser humano ya que cadese de liberarse del extres y en busca de diversión y otras cosas mas, es aquà un ejemplar en donde bañista disfrutan de la naturaleza y de lo divertido que es estar disfrutando de la playa al aire libre.
Se acercan las vacaciones y el mar se convierte en el destino más preciado. Qué precauciones podés tomar para que nada te arruine los dÃas de descanso.
* Investigá sobre el lugar donde vas. ¿Es segura la playa? ¿Hay lugares dónde comer? ¿Baños disponibles? Es importante planificar.
* Cosas útiles para llevar: bolsas de plástico grandes para basura, bolsitas pequeñas para cámara y celular, tu música preferida, bastante agua para beber (mejor si usás botellas que puedas rellenar), papel higiénico, sombrero, toallas y frutas.
* ¡Cuidado con el Sol! Infaltable la protección solar, siempre por encima de 30 y repetir la aplicación cada vez que pase una hora. Recordá que la transpiración y el agua del mar lo harán desaparecer. De esta manera te broncearás cuidándote y podrás disfrutar del sol.
* Evitá la insolación: estar expuestos constantemente al sol puede producirte mareos, dolores de cabeza, malestar generalizado y deshidratarte. Es muy importante que alternes momentos de sol con momentos de sombra, sobre todo de 10.30 a 16 hs.
* Hidratación: no olvides que es muy importante estar constantemente hidratado: jugos de fruta, agua mineral y aguas saborizadas son las mejores opciones. Ojo con el alcohol, que te puede deshidratar.
La vida en la playa es unas de las mejores cosas que le gusta al ser humano ya que cadese de liberarse del extres y en busca de diversión y otras cosas mas, es aquà un ejemplar en donde bañista disfrutan de la naturaleza y de lo divertido que es estar disfrutando de la playa al aire libre.
Se acercan las vacaciones y el mar se convierte en el destino más preciado. Qué precauciones podés tomar para que nada te arruine los dÃas de descanso.
* Investigá sobre el lugar donde vas. ¿Es segura la playa? ¿Hay lugares dónde comer? ¿Baños disponibles? Es importante planificar.
* Cosas útiles para llevar: bolsas de plástico grandes para basura, bolsitas pequeñas para cámara y celular, tu música preferida, bastante agua para beber (mejor si usás botellas que puedas rellenar), papel higiénico, sombrero, toallas y frutas.
* ¡Cuidado con el Sol! Infaltable la protección solar, siempre por encima de 30 y repetir la aplicación cada vez que pase una hora. Recordá que la transpiración y el agua del mar lo harán desaparecer. De esta manera te broncearás cuidándote y podrás disfrutar del sol.
* Evitá la insolación: estar expuestos constantemente al sol puede producirte mareos, dolores de cabeza, malestar generalizado y deshidratarte. Es muy importante que alternes momentos de sol con momentos de sombra, sobre todo de 10.30 a 16 hs.
* Hidratación: no olvides que es muy importante estar constantemente hidratado: jugos de fruta, agua mineral y aguas saborizadas son las mejores opciones. Ojo con el alcohol, que te puede deshidratar.
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